Gevulde bieten met pompoen, koolrabi, kastanje champignons, zoete aardappel.

-
Op naar de herfst, gevulde bieten met pompoen, koolrabi, kastanje champignons, zoete aardappel.

Ingrediënten:
4 grote bieten
1/2 zoete aardappel...
1/2 pompoen
1/2 koolrabi
125 gram kastanje champignons
1/2 ui
1 teen knoflook
tijm
rozemarijn
zout
peper


Bereidingswijze:
Bieten schoon schrobben en een stukje van de onderkant afsnijden en het kapje van de bovenkant. Met een lepel de bieten uit hollen ongeveer een halve cm laten zitten.
Zoete aardappel wassen en schillen,in kleine blokjes snijden.
Pompoen schillen, de pitten verwijderen, in kleine blokjes snijden.
Koolrabi schillen, in kleine blokjes snijden
Champignons schoonborstelen, in blokjes snijden.
Ui pellen, in blokjes snijden
knoflook pellen, fijn snijden
Verwarm de oven voor op 180 graden.
In een pan of wok een klein beetje kokosvet, hierin de ui zachtjes garen, voeg nu de groentes toe en smoor nog even.
Voeg nu de knoflook toe en de kruiden. Laat nog even door garen.
Vet een ovenschaal beetje in met kokosvet, zet de bieten erin, vul de bieten met het mengsel. Het mengsel wat over is legt u naast de bieten.
Giet een klein beetje olijfolie over de bieten en het mengsel.
Gaar de bieten in 45 minuten in de oven.

eet smakelijk

 

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Appelcake zonder suiker

-
Afbeelding
Ingrediënten 4 eieren 200 gram amandelmeel 1 1/2 theelepel bakpoeder 100 gram honing of maple siroop 50 gram roomboter of 25 gram kokosvet 1/2 theelepel koekkruiden of kaneel 10 gram walnoten 1 appel citroensap zout Oven voorverwarmen op 175 graden. Cakeblikje 11 bij 21 cm in kwasten met een beetje kokosvet of roomboter. Eieren, honing, boter of kokosvet goed mengen. Amandelpoeder, bakpoeder, koekkruiden, en zout toevoegen, mengen tot een mooi beslag. Walnoten doormidden erdoor spatelen. Appel in plakjes en in blokjes besprenkelen met een beetje citroensap. De blokjes door het beslag spatelen. Beslag in cakeblik, bovenop de plakjes appel leggen. In 45 minuten afbakken en laten afkoelen in het cakeblik. Eruit halen en verder laten afkoelen op een rekje.
Meer lezen

Zilveruitjes Inmaken

-
Afbeelding
                    Ingrediënten Voor 10 potjes 1 kilo zilveruitjes 1 eetlepel mosterdzaad 1 eetlepel peperkorrels 4 eetlepels suiker 400 ml water 600 ml azijn De zilveruitjes pellen. De uitjes in een grote pan of kom zetten en bestrooien met zout en vullen met water tot dat ze onder staan dan 24 uur in koelkast zetten. De volgende dag de uitjes goed spoelen. De uitjes terug doen in de pan weer bestrooien met zout de pan weer afvullen met water en nog eens 24 uur in de koelkast zetten. Spoel nu de uitjes heel goed af. Zorg er voor dat uw potten goed schoon zijn. Door bijvoorbeeld ze in de vaatwasser te wassen of ze in de soda te zetten en vervolgens goed na te spoelen met heet water. Breng nu water, azijn (wij hebben verschillende soorten azijn gebruikt voor verschillende smaken) aan de kook samen met de peperkorrels, suiker en mosterdzaadjes. In de potjes kunt bijvoorbeeld onderin een laurierblaadje leggen, veenbessen en verse Dille toevoegen in deze v
Meer lezen

Vruchtensnoepjes zonder toegevoegde suikers

-
Afbeelding
  Ingrediënten 400 ml sap 5 gram Agar Agar 1 theelepel citroensap siliconen vorm of een laag bakje Bereidingswijze: Neem 400 ml sap. Dit kan elk sap zijn  Deze snoepjes zijn gemaakt met 75 gram aardbeien, 75 gram bosbessen, 75 gram rode bessen, 75 gram frambozen. Sap gemaakt in de Versapers. Sap in een pannetje samen met de theelepel citroensap. Aan de kook laten komen. Voeg nu de agar agar toe en goed roeren laat heel even koken. Giet het mengsel in de vormpjes of een laag bakje en zet voor 2 uur in de koelkast om op te stijven.
Meer lezen